健康生活実践編
健康日本21(厚労省)の「健康維持増進に関する法律」に基づき、「アンチメタボ」「生活習慣病」「食と運動」の課題に取組み、元気はつらつ生き活き「健康生活」人生を過すために役立つ日記を綴ってます。
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五月病に対処する

5月の連休があっという間に終わりましたね。
あちこちとお出かけして疲れが出ている方も多いのではないでしょうか?

実は、私も風邪をひいてしまいました。
こういうときは、栄養をいっぱいとって、
よく寝るにかぎりますね。

さて、今の時期は「五月病」に陥りやすい時期でもありますね。
性格的には完璧主義の人がかかりやすいようです。
やる気が起こらない、人と会うのがおっくう・・だとか、
...
五月病に対処する


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ブラックリスト報告分
<ブラックリスト報告分>
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<子供の割合 日本は最低水準>
総人口に占める子供の割合も昨年より0.1ポイント低い13.6%で、33年連続で低下。
子供の割合は米国(20.5%)、中国(19.8%)、イタリアとドイツ(ともに14.1%)などを下回り、世界最低水準となっている。

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Author:abe107
定年退職後は健康第一に日々楽しく生きることがモットーです。
★健康派=禁煙派、お酒殆ど飲まない。
★「健康Blogなど連載執筆」に挑戦。
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