健康生活実践編
健康日本21(厚労省)の「健康維持増進に関する法律」に基づき、「アンチメタボ」「生活習慣病」「食と運動」の課題に取組み、元気はつらつ生き活き「健康生活」人生を過すために役立つ日記を綴ってます。
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昨年度、過労自殺は最多66人=うつ病など30代で深刻−厚労省

保険会社も新会社を作ってまでも自殺予防に力を入れてきたか。


参考URL:
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070516-00000124-jij-pol


昨年度、過労自殺は最多66人=うつ病など30代で深刻−厚労省


 過労や業務上のストレスによる自殺で2006年度に労災認定された人は、過去最多の66人だったことが16日、厚生労...
昨年度、過労自殺は最多66人=うつ病など30代で深刻−厚労省


テーマ:医療・健康 - ジャンル:ニュース

男性喫煙率、4割切る=05年、調査で初めて−厚労省
現在習慣的に喫煙している人の割合を示す「喫煙率」が、2005年は男性が39....
男性喫煙率、4割切る=05年、調査で初めて−厚労省



参考URL:
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070516-00000138-jij-soci

テーマ:医療・健康 - ジャンル:ニュース

5/15 健康記録グラフ一覧
2007年05月15日の記録ノート
<タイトル>
晴れにわか雨 20Km完走 
<日記>
朝起床時、さすがに足腰が痛い。暫し立てないのだ。
今日は一ヶ月健診日だ。
慢性疾患の患者だから検査結果が気になる。
何処が悪いか=心臓・血圧・肝機能
ドクターストップで僕の生き甲斐を失うのか?

<結果>
20Km走行に変更しても異常がないので継続可。
体重=増加抑制傾向。
肝機能=特に問題は無い。脂肪肝=今後も要注意。
体重 70.4 kg
腹筋 50 回
万歩計 33621 歩
ウォーキング 30 分
腕立て伏せ 50 回
スクワット 50 回
ジョギング 210 分
最低血圧 85 mmHg
心拍数 60 回
最高血圧 136 mmHg
********************************
健康21会
代表者 安部 たかや
「健康21(log)」
http://www.karadakara.com/note/some/top_eb83.html
********************************

テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ

ビタミンAの働き

今日からは、しばらくビタミンの働きを毎日更新していきたいと思います。
自分のNRの勉強のために!!

まず、最初はビタミンAから

名称:ビタミンA 
   レチノール

体内での働き:
視覚、聴覚、味覚を正常に保つ。
皮膚や粘膜などの上皮細胞の正常化をはかる。
体の成長や発育の促進。
生殖作用の維持。

解説:
ビタミンAは、視覚と深い係わりがあり、ロドプシンの主成...
ビタミンAの働き


テーマ:医療・健康 - ジャンル:ニュース

12歳児虫歯:過去最低の1人0.99本 厚労省目標達成、全国初か /新潟

すごいすごい。

参考URL:
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070516-00000116-mailo-l15


12歳児虫歯:過去最低の1人0.99本 厚労省目標達成、全国初か /新潟


 泉田裕彦知事は15日、06年度の県内の12歳児の虫歯数が1人平均0・99本と過去最低となり、厚生労働省の掲げた目標(平均1・00本)を達成した...
12歳児虫歯:過去最低の1人0.99本 厚労省目標達成、全国初か /新潟


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定年退職後は健康第一に日々楽しく生きることがモットーです。
★健康派=禁煙派、お酒殆ど飲まない。
★「健康Blogなど連載執筆」に挑戦。
★NPO団体に参加協力を行ってます。
本文に関係ないCM、TBは削除させていただきます。

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