市役所からの基本健診の制度は今年が最後で、来年からは特定健診制度（下記引用の解説を拝読のこと）となる。今年の健診を終え、医師との問診でＧｏｏｄでした。但し、後日の血液検査と尿検査の結果でメタボリック症候群の判定はどうなるか？

腹回り８５．０、ＢＭＩ２５．１、血圧１０１−６４−５８
●体重の減量化に関しては、ダイエット食事療法と運動（マラソン）
最高値 75kg（記録日：2007/05/03）
最低値 66kg（記録日：2007/06/19）
●運動に関しては、
毎日欠かさず腕立て５０回、腹筋５０回、スクワット５０回
マラソンは、５月は毎日２０Ｋｍ、６月は毎日１０Ｋｍを走る。

受診後のチラシ（所沢市保健センター資料）
気になる健診結果べスト４
１位　高脂血症
２位　高血糖
３位　ＢＭＩ
４位　高血圧

みんな何を相談したの？
<1>食事のこと
<2>健診結果の説明
<3>運動の方法
<4>体重を減らしたい

メタボリックシンドローム
過食、不規則な食生活、運動不足など、身体に負担がかかる生活習慣は内臓脂肪を蓄積させ、肥大化します。
肥満、特に内臓脂肪の蓄積によってさまざまな病気が引き起こされやすくなっている状態のこと。
糖尿病、高血圧、高脂血症などの生活習慣病は、この「メタボリックシンドロームが原因であり、さまざまな病気と合併して脳卒中、脳梗塞、心筋梗塞などを引き起こすこともあります。

＜引用＞
■特定健康診断＠メタボリック対策
http://preventivemedicine.blog106.fc2.com/blog-entry-1.html

■脱メタボリックシンドロームとダイエットのためのブログ
http://jp.bloguru.com/index.php?ID=02917

■生活習慣病オンライン
http://www.sageru.jp/