(1)ジョギング日記
07年08月01日 晴れ　右足アキレス腱付近に痛み
12km を1時間 27分 20秒(7'16/km) で走りました。
約４Ｋｍ地点から、右足アキレス腱付近に痛みがあり、踵を接地する度に鈍い痛みを感じスピードアップを控ながら完走した。
■たかやんさんの最新の記録ノート
http://www.karadakara.com/note/some/record/list/eb83.html

(2)健康scrap-newsのリンク先
リンク先をメインに拝読なさってる人は、一体何人いるのでしょうか？
厳選して掲載してますが、Ｆｒｅｅｍｌの弱点をカバーしてます。
健康２１会（ｔｅａｃｕｐ）の読者も最近「健康scrap-news」のリンク先を拝読なさる人がいます。