＜腹割＞
女性も素敵な男性と感じるのは、メタボ腹のデブ男より、ボビーの様な腹割した逞しい男性に魅力を感じるでしょうね。

介護・福祉に携わる女性や妻達のＢＬｏｇ日記で述べられたものに、「デブな爺」は重労働で腰を痛める為大嫌いと語ってます。
メタボの旦那衆は妻からも粗大コミ亭主と言われ熟年離婚されますよ。

僕も大沼きんの腹割に関する解説に関心を抱き、トレーニングして約１０ｋｇ減量してます。腹割へ挑戦！！
（引用）
■腹筋が割れる
http://www.cudan.net/cinemaji/index.html
■「大沼きんの筋トレ講座」
http://ohnumakin.hp.infoseek.co.jp/index.html

＜我の健康記録＞
僕の外部Ｂｌｏｇ日記などで前回、上半身裸の写真を掲載したら、某男性からコメントがありましたから、今回はシャツを身に付けてますよ。
腹割の解説等は、僕の外部Ｂｌｏｇ日記などで閲覧できるように施しました。



体重 65.2 kg
腹筋 70 回
万歩計 24529 歩
ウォーキング 20 分
腕立て伏せ 50 回
スクワット 70 回
ジョギング 133 分
最低血圧 76 mmHg
心拍数 89 回
最高血圧 123 mmHg
ジョギング 18km
ＢＭＩ 24.8