健康生活実践編
健康日本21(厚労省)の「健康維持増進に関する法律」に基づき、「アンチメタボ」「生活習慣病」「食と運動」の課題に取組み、元気はつらつ生き活き「健康生活」人生を過すために役立つ日記を綴ってます。
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所沢のジョガー向けBlogを開設
Jog Noteにコミュニティー「所沢J&W」を開設しました。

埼玉県所沢航空公園に近い人で、健康増進の為に、ジョギングやウォーキングを目指している人は遠慮なくご参加ください。
日々の練習&雑感を投稿し合ったり、時には共に走ったりして「話・和・輪」を築き語りましょう。

テーマ:トレーニング - ジャンル:ヘルス・ダイエット



プロフィール

abe107

Author:abe107
定年退職後は健康第一に日々楽しく生きることがモットーです。
★健康派=禁煙派、お酒殆ど飲まない。
★「健康Blogなど連載執筆」に挑戦。
★NPO団体に参加協力を行ってます。
本文に関係ないCM、TBは削除させていただきます。

※この時計の時刻は、閲覧しているパソコンのものであり、必ずしも正確な時間とは限りません


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