健康生活実践編 20071104

健康生活実践編

健康日本21（厚労省）の「健康維持増進に関する法律」に基づき、「アンチメタボ」「生活習慣病」「食と運動」の課題に取組み、元気はつらつ生き活き「健康生活」人生を過すために役立つ日記を綴ってます。

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11/04 勝沼マラソン大会に出場

第23回甲州市勝沼ぶどう郷マラソン大会は、快晴。同好会メンバーと電車を使って現地に到着。
走行記録は、5'10/kmで自己新記録だった。
走り終えたら自然の恵み「ぶどう・ワイン」食べ放題飲み放題して、元気はつらつの活力・気力・体力を養ってきました。

勝沼－１

勝沼-2

＜詳細フォト集＞
http://abe107.justblog.jp/photos/2007_m/index.html

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テーマ:陸上競技 - ジャンル:スポーツ

【2007/11/04 21:26】 | スポーツ | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

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abe107

Author:abe107
定年退職後は健康第一に日々楽しく生きることがモットーです。
★健康派＝禁煙派、お酒殆ど飲まない。
★「健康Ｂｌｏｇなど連載執筆」に挑戦。
★ＮＰＯ団体に参加協力を行ってます。
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