＜定期健診日の検査結果＞
主治医からの説明はどうだろうかと気にかかる。
抜粋公表の値は下記の通りです。
この検査値は、採血で肝臓・心臓等の障害状況が判る。臓器細胞の破壊度合いで血中の値が増加するものなのです。
モノ言わぬ（痛さ等自覚症状を感じない）臓器に対する「病」は怖いですからね。
一度懲りた人は、その恐怖を知って定期検査を受け「健康生活」に注意します。
そうでない人は、メタボの警告も無視して暴飲暴食・煙草・酒に浸り、気づいたときは手遅れのリスク（急性疾患で死の確率）が高いのです。
●ＡＳＴ（ＧＯＴ）基準値＝10〜40
2007/08/07 60(max)
2007/10/02 44(min)
2007/12/04 52(要観察)
●ＡＬＴ（ＧＴＰ）基準値＝5〜45
2007/08/07 67(max)
2007/10/02 35(min)
2007/12/04 50(要観察)

＜健康記録＞
今日の記録　距離：10.5km を 55分28秒（5'16/km）で走った。
体重 65.5 kg、腹筋 50 回、万歩計 17393 歩
ウォーキング 15 分、腕立て伏せ 50 回
スクワット 50 回、ジョギング 55.28 分
最低血圧 75 mmHg、心拍数 64 回
最高血圧 128 mmHg、ジョギング 10.5km
ＢＭＩ 24.95

陽射しも無く相変わらず寒い。
寒風でもジョギングは楽しい。ピンクパーサーさん（２０歳代の女性＝１月１１日掲載）が逆走練習だから対面すれ違いを一周２回したが３回目で見失った。
競争心（闘争心）を抱くと結果は、5'16/km（前日6'03/km）で大幅に早い。

＜写真＞
航空公園の公道（陽射しの当たる生垣）の寒椿


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