＜健康ワンポイント情報＞
〜食料自給率〜
農林水産省の２００５年度の発表では、４０％でした。なんと６０％を輸入品に頼っているのである。理由は、輸入品が国産品より２割も安い点もある。冷凍食品の８〜９割が輸入品である。小麦粉の９割はカナダや北米からの輸入。
大豆の輸入相手先は、アメリカ（３１８万トン）、ブラジル（７８万トン）、カナダ（２６万トン）、中国（１９万トン）。ひとたび、穀物市況や為替相場の変動により、原材料の高騰に伴い、食品の値上げは、即「食」生活に影響が及ぶのであります。

＜健康状態＞
今日は東京マラソンだが、同好会の会員で抽選に外れた我等は、朝７時から何時もの通り練習した。
僕は久し振りに２０ｋｍの挑戦を行った。
20.1km を2時間12分49秒(6'36/km)で走りました。
体重 67 kg、腹筋 60 回、万歩計 25431 歩
ウォーキング 20 分、腕立て伏せ 60 回
スクワット 60 回、ジョギング 132 分
最低血圧 78 mmHg、心拍数 87 回
最高血圧 117 mmHg、ジョギング 20.05km
ＢＭＩ 25.5、食事の記録 1958.4 kcal
運動排出　540kcal-36.3g
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