＜健康ワンポイント情報＞
〜輸入加工食品の安全性〜
加工食品は食品衛生法で国が検疫所で検査します。
その検査方法は、全体の１割をサンプル抜き出し検査するのみです。

生や茹た野菜は残留農薬検査がありますが、練り混ぜ加工食品（餃子やシュウマイ等）はノーチェックです。
［引用参照先］
■加工食品に関する共通Ｑ＆Ａ
厚生労働省医薬食品局食品安全部基準審査課
農林水産省消費・安全局表示・規格課
http://www.mhlw.go.jp/qa/syokuhin/kakou2/index.html

＜健康状態＞
10時半にスタート位置でストレッチを行ってたら、リキさんがジョギングで通過した。その後から珍しくナオちゃんがウォーキングで歩いてた。どうしてと声をかけたら、荒川フル・マラソンで約４時間（捻挫の負傷）で完走したよと返事。
九州から帰宅してジョギング１０ｋｍが連続４日目だ。８ｋｍ当たりで足腰に痛みを感じて加速できない。
ジョギング 10km を68分57秒(6'53/km)で走りました。
食事の記録　2027kcal、運動排出　394kcal-248g
最高血圧 124mmHg、最低血圧 80mmHg、心拍数 79回
ウォーキング 15分、万歩計 17343歩
腕立て伏せ 70回、スクワット 70回、腹筋 70回
体重 65.7kg、ＢＭＩ 25.03
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