＜健康豆知識＞
〜精神保健（こころの健康）〜
今年、僕は自治会役員業務を当番で引き受けた。早速今日午前１０時頃に近隣住民からの連絡で緊急事件発生と判り吃驚！事件は町内の某自宅で放火未遂であったことが判った。
この家の持ち主（５０代無職　妻に先立たれた男性）が自宅玄関で放火したのである。この人物３年前も類似の事件を起こしている。
この日はこの問題の他に、先日２１時我家に電話し私に対して馬鹿野郎と怒鳴って電話を切ったＳ氏（６０歳代）と、僕がジョギングの練習会場に向かう途中に顔があった。Ｓ氏は切れた口調で詰め寄って来た。僕は危機感を感じた。サラリーマン人生を過したＳ氏は何故冷静に対話できないのか？社会生活の常識に欠ける人と話しても問題解決に結び付かないし無駄だと痛感した。
この季節は五月病の時期、「切れる人」多発する。物損程度は良いが人身に危害が及び死亡事故や傷害事件に発展しない様に、自治会役員が緊急会議を開催して、危険防止対策を住民にＰＲするにも、専門家はいないのである。そこで一先ず民生員を交えてどんな対策が必要かとヒアリングを行った。
今日も１日テンテコ舞いでした。そんなことで、投稿も遅延してしまった。
厚生労働省の「健康日本２１」（健康増進法）にも、精神疾患に対することが述べられてます。
［ご紹介引用先］
■京都府トップ ≫ 健康・医療 ≫ 心の健康のためのサービスガイド
http://www.pref.kyoto.jp/health/check/check02.html
■精神保健福祉法
http://www005.upp.so-net.ne.jp/smtm/page0401.htm
■精神保健及び精神障害者福祉に関する法律
http://law.e-gov.go.jp/htmldata/S25/S25HO123.html
http://www.mhlw.go.jp/topics/2005/02/tp0214-1d3-2.html
■全国精労協Home＞資料庫＞厚生労働省政策
厚生労働省政策関連　TOP
http://www.seirokyo.com/archive/mhlw-policy/top.html

＜健康日記＞
今日のジョギング練習時間も投稿も、緊急事件発生で大幅に遅れた。
ジョギング 10km を 時間 57分 14秒( 5'43/km)、運動消費量 990kcal。
最高血圧 128mmHg、最低血圧 83mmHg、心拍数 86回
ウォーキング 5分、万歩計 18424歩
腕立て伏せ 70回、スクワット 70回、腹筋 70回
体重 64.2kg、ＢＭＩ 24.4

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