どうも右足付け根の関節痛から、一日休養してみることにした。
骨粗鬆症と関節痛の総合情報サイトもチェックした。
（引用ＵＲＬ）
http://www.richbone.com/index.htm

なるほど重要なことが掲載されていた。
それば、某ＴＶ局で「通販」で宣伝しているキーワードがありませんか。

つまり、６０歳以上の年齢ではヒアルロン酸とコラーゲンの分泌は衰えでいるから、骨と骨が接触し激痛が走るとことの解説がありました。

健康の有難さは、「病」を煩った人しか判らないのです。
大病で入院したら、「健康」の有難さを知り、
健康生活を過すことに挑戦を始めるのです。
己の健康は己で守る自助努力の精神が厚生労働省の「健康日本２１」にも掲載されてますよね。
６０歳を過ぎてもアンチエージ（老化防止）の挑戦＝食事と運動の大切さ！

体重 64.8 kg
腹筋 70 回
腕立て伏せ 70 回
スクワット 70 回
最低血圧 78 mmHg
心拍数 57 回
最高血圧 136 mmHg
ＢＭＩ 24.69