健康生活実践編
健康日本21(厚労省)の「健康維持増進に関する法律(健康増進法=平成14年8月2日公布)」に基づき、「アンチメタボ」「生活習慣病」「食と運動」の課題に取組み、元気はつらつ生き活き「健康生活」人生を過すために役立つ日記を綴ってます。FC2の訪問者リストで健康増進法に不適格な「書込」は強制削除します。
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健康はつくるもの(後編)
目次
<1>健康豆雑学
健康はつくるもの(後編)
<2>日記
2011年9月16日(金)晴
園内の数ヶ所には、彼岸花やコスモスが咲き始めた。
<3>タカヤンの紹介記事
(1)冷や飯でダイエット
(2)誕生日に40018
(3)質問者Gさんからの相談(質疑応答)


<1>健康豆雑学
(映像)ガンを防ぐ8箇条を学ぶシリーズが、【2011/09/15 23:27】で終了しました。見落としてならないスポットがありました。それは、長寿の為に8つの生活習慣【2011/09/12 23:18】の積み残しで「ビデオ広報かりや No.65 健康はつくるもの(前編)」の後編でした。
そこで、今日は刈谷市の続編「実例活動」を下記の映像と解説でご紹介することにしました。
アナタの市町村対比の感想を一言コメント頂ければ幸いです。

[参考文献引用]
◆(映像)ビデオ広報かりや No.65 健康はつくるもの(後編) 刈谷市役所広報
メタボリックシンドロームを早期発見して、その原因となる生活習慣を改善しようとする新しい特定健康診査=特定健診が始まり、刈谷市は「健康はつくるもの」という意­識を持って、市民の皆さんの健康づくりの支援を進めています。



<2>日記
2011年9月16日(金)晴
<筋トレ・エクササイズ>
腕立て伏せ; 50回、スクワット; 50回、腹筋; 50回、足踏; 50回
ジョギング   10.20 km 1時間11分03秒 8.6 km/h (06'57 /km)
ウォーキング  1.0 km 21194 歩 14分26秒 4.2 km/h (14'26 /km)
<体体重:65.0kg (-0.4kg)
体脂肪率:18.6% (-0.9%)
心拍数:63bpm (+9.0bpm)
最高血圧:124mmHg (-10.0mmHg)
最低血圧:78mmHg (+10.0mmHg)調管理>

公園に11時半に到着しストレッチをしていら、ARさんが凄い汗でゴールした。
挨拶と雑談を交わし帰宅なさったから、今日もマイコース10.2kmを走ることにした。園内の数ヶ所には、彼岸花やコスモスが咲き始めた。銀杏を拾う人達も増えてきた。踏みつぶされた辺りには銀杏の異様な臭さが漂っている。
就寝前に障碍者マラソン倶楽部のメーリングをチェックすると下記の課題があった。
・視覚障碍者掛川駅伝駅伝のBanBan参加者数=2チーム8名
・旧東海道ウォーク(第一ST)日本橋~静岡迄175キロ(6日間)の写真
障碍者女性1名と盲導犬及び伴歩者女性1名+男性3名の健脚力と根性による完歩。
次回第二ステージ(目指せ!名古屋編)は秋~冬を予定
[写真]彼岸花
s-002_20110917181153.jpg


<3>タカヤンの紹介記事
(1)冷や飯でダイエット
僕等の仲間が、今晩10時からの テレビ東京「タケシのニッポンのミカタ」に出演します。と事前に案内したが、視聴を忘れた人もいらっしゃるので、下記のリンク先をご紹介します。
[参考文献引用]
たけしのニッポンのミカタ【食欲冷や飯ダイエット音食欲コントロール佐藤秀美和合治久白鳥早奈英特製冷や飯レシピ
http://topicsnow.blog72.fc2.com/blog-entry-2707.html
[参考]
白鳥スワンさんさんは、僕が所属しているアキレスインターナショナルジャパンの千葉県の外房地区合宿(参加者82名)にも参加されます。
◆アキレスインターナショナルジャパン
http://achillesinternational.jp/index.html
白鳥さんは、下記の出版物も発表されています。
我等アスリートはバイブル書的なものです。
自分でできる!勝つための栄養トレーニング マラソン (アスリートの勝負レシピ) [単行本]白鳥 早奈英 (著)

(2)誕生日に40018
僕の誕生日にblogramのカウンター累計値が、40018であった。(2011-09-16 20:00)

(3)質問者Gさんからの相談(質疑応答)
<要点>
某爺さんがサプリ依存症で死亡した。相談1=解剖の結果等に対する相談窓口。相談2=「サプリ」製品に<タバコの禁煙上の注意点の様に注意喚起を表示させたいが、その所管窓口は?

2 たかやんさん  2011年09月15日 10時3*分
>現在何処の省庁の管轄なんでしょうねぇ。
(返事)
本人死亡の場合は、相続人が下記の窓口で相談なさるしかありません。
ご本人が「死亡」でしたら、その家族が行政機関の相談窓口となります。

健康日本21(厚労省)の「健康維持増進に関する法律(健康増進法)」では、国や行政機関に申し出ても、何れにせよご本人の自暴自得の自己責任でしょうね。
被害者救済で厚労省(日本国)を相手取って裁判でもなさるおつもりなら、弁護士とも相談なさるのがベストでしょうね。

◆サプリ等の被害対策
・厚労省と都道府県関係窓口
http://www.mhlw.go.jp/kinkyu/diet/musyounin.html
・消費者庁
http://www.caa.go.jp/index.html
・内閣府 食品安全委員会
http://www.fsc.go.jp
・国立医薬品食品衛生研究所(食品に関する情報)
http://www.nihs.go.jp/hse/food-info/index.html
・国民生活センター
http://www.kokusen.go.jp/
・国立医薬品食品衛生研究所 代謝生化学部 (アレルゲンデータベース)
http://allergen.nihs.go.jp/ADFS/

4 たかやんさん  2011年09月15日 21時20分
Gさんの要望は、「注意書き」を自ら提言なさりたいのでしょうか?

ここでは、「健康増進法」に関することがメインです。
ここで何をどうなさりたいのでしょうか?
広島県内の国民生活センターの窓口で対面対話なさるのが適切ですが、ご相談なさいましたか


5 たかやんさん  2011年09月16日 09時13分
質問者のGさんは、質問文を削除なさって、2011年9月16日 7:15 アクセスブロックを施されました。

読者の皆様、Gさんは何の目的で投稿なさったのでしょうか?

My Blogで、タカヤンの激辛論評のテーマがまたもや一つ追加されますね。
ご本人が削除なさっても、表面上消えた状態ですが、インターネットのサーバーは、情報が独り歩きしますから、無数のサーバーに当初の文面は残ることも、ご存じないですよね。
下記のメッセージは趣味人倶楽部事務局側のシステム制御機能であるのみです。
つまり、タカヤンがーのみが対象であるが、タカヤン以外の人に対しては機能しないのです。

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6 たかやんさん  2011年09月16日 09時15分
ガンさんのトピの書込みをご存じの読者は、どの様にお考えでしょうか?

タカヤンの激辛批判=こなん「小心者」投稿者が多いのです。


余生で一番大切なのが「健康」であり、健康であれば余生を楽しみ過ごせます。
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