健康生活実践編
健康日本21(厚労省)の「健康維持増進に関する法律(健康増進法=平成14年8月2日公布)」に基づき、「アンチメタボ」「生活習慣病」「食と運動」の課題に取組み、元気はつらつ生き活き「健康生活」人生を過すために役立つ日記を綴ってます。FC2の訪問者リストで健康増進法に不適格な「書込」は強制削除します。
07 | 2017/08 | 09
S M T W T F S
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

一部投稿を停止中
目次
<1>健康豆雑学
愚かな投稿コメントがあり、執筆を停止しました。

<2>日記
2012年2月23日(木)曇
介助当番日、一週間が経過するサイクルが早く感じます。

<3>タカヤンの紹介記事
KMさんから愚かな投稿コメントがあった、2012年2月22日のアクセス解析
★健康生活実践編アクセス解析[都道府県解析]
★ブラウザ別アクセス解析
★OSの種類
★当日の閲覧者数
★★[編集後記]★★


<1>健康豆雑学
KMさんから愚かな投稿コメントがありました。全国の愛読者にはご迷惑が及びますが、KMさんからの善処があるまで、不愉快を思いをしてまで連載したくないので、執筆を停止しました。


<2>日記
2012年2月23日(木)曇
<筋トレ・エクササイズ>
スクワット; 20回、腹筋; 20回、腕立て伏せ; 20回、足踏; 20回
ジョギング   3.0 km 21分42秒(07'14 /km)
ウォーキング 4.0 km 13960 歩 56分17秒 (14'04 /km)
[参考]
★2012年1月分間実績
ジョグ総距離:172.30km/目標150.0km、(2012年累計=172.30km)
ウォーク総距離:51.0km/目標:30.0km、(2012年年累計=51.0km)
★2011年度年間実績
ジョギング実績距離=3022.215km、ウォーキング実績距離=768.230km
★2010年度年間実績
ジョギング実績距離=2539.635km、ウォーキング実績距離=808.370km

毎週木曜日は母(91歳)の介助当番日、一週間が経過するサイクルが早く感じます。
自宅から最寄り駅迄ジョギング、駅前のスーパーで食材の買出しを済ませ電車で、実家に向かった。
実家に到着したら、即夕食の仕込みに取り掛かった。
就寝前に、障碍者マラソン倶楽部のメーリングをチェックすると下記の課題があった。
★伴走者の探し方
★ミニトライアスロン
★2月25日のマッチングは明日です
★選挙管理委員2名決定
[写真]食材店で店長の許可を得て撮影したものです。
s-P2180009.jpg


<3>タカヤンの紹介記事
KMさんから愚かな投稿コメントのテーマ分(2012年2月22日のアクセス解析)
★健康生活実践編アクセス解析[都道府県解析]
埼玉県-6%
東京都-6%
大阪府-3%
兵庫県-3%
岩手県-3%
神奈川県-3%
不明-6.1%

関東地方-14.9%
近畿地方-6%
東北地方- 3%
不明-76.1%

★ブラウザ別アクセス解析
Google Chrome-50.6%
Internet Explorer 7-18%
Internet Explorer 9-6.7%
Internet Explorer 6-5.6%
Firefox-4.5%
その他-その他

★OSの種類
Windows 7-57.3%
Windows XP-32.6%
Linux-5.6%
iOS5-4.5%

★当日の閲覧者数
2月21日(火)=89

<寸評>
MKさんの「投稿コメント」が、何故愚かなであるのか?
それは、日々閲覧なさっている愛読者ならご理解頂けるでしょう?
大半の愛読者は、アクセス解析されている「恐怖心」から下手な突っ込みを入れることを躊躇うのです。
コメントする人達は、それ相当のキャリア者でなければ控える人達が大半なのです。
つまり、89名の読者がいたのに、MKさんは、Blogの愛読者ではなく、趣味も「健康づくり」に関しては疎い人でした。健康日本21(厚労省)の「健康維持増進に関する法律(健康増進法=平成14年8月2日公布)も無知でしょうね。

★★[編集後記]★★
数十社に配信されて、日々約100名前後の愛読者の皆様には、ご迷惑をお掛けしますが、愚かなコメント者により、目次<1>健康豆雑学に関しては、当面停止させて頂きます。


余生で一番大切なのが「健康」であり、健康であれば余生を楽しみ過ごせます。
人に出会い、物に出会い、花に出会い、人生に出会い、良い出会いを大切にしたい。
楽しめる趣味を持てば生き甲斐が生まれます。
s-DSCF0860_20110526081004.jpg
●毎度お手数ですが、ランクアップにクリックを宜しくお願いいたします(^^♪
僕のMy Blog「健康生活実践編」は、己の生き様が全国数十社から公開配信されています。
お気に入り又はブックマークかRSS又はTwitterのabe107を登録なさって、何時でも何処でもお閑な時間ご自由に閲覧ください。

◆最新記事のRSS提供で閲覧する方法
http://ken21.blog104.fc2.com/?xml

◆Twitter公開プロフィール及び掲載一覧
何時でも、何処でも、自由に閲覧が可能です。
http://search.biglobe.ne.jp/twitter/index.html?q=abe107
http://twilog.org/abe107
http://twitter.com/abe107
http://tabtter.jp/app/client.cgi
★首都圏健歩会[イベントNews]
ハイキングやウォーキング会(登録会員数=120名以上、会長=たかやん)会員募集中です。
http://abe107.jugem.jp/
★abe107のブログ
http://blogs.yahoo.co.jp/hishyo_cn

blogram社の全国閲覧集計値(読者に支えられた相対的評価)は、エクササイズ ブログランキング部門では、トップ1位の座をキープしています。カテゴリー別でも、エクササイズ=1位、ウォーキング=1位、ジョギング=1位、筋トレ=1位、鍛えたい=1位、常に3位以内。ダイエットもランクインしている。
http://blogram.jp/users/analyze/?uid=7892

執筆連載日記「abe107のブログ」は、269RANK.comのカテゴリー「健康と医学」のランキングで第7位以内にランクインしています。
http://www.269rank.com/blog/category5.html
  。。
  ゚○゚
    。。
    ゚○゚ペタペタ・・ ペタリンコ
ランクUPにポッチ宜しく!↓↓↓それぞれクリックして、応援して下さいね。↓↓↓

blogram投票ボタン  にほんブログ村 健康ブログへ fcb_02.gif

健康増進法に不適格な「書込」や「足跡」は強制削除させて頂いてます。
特にFC2の訪問者リストで不適格者は削除しています。
↓↓下記も各々にクリックして、応援して下さいね。↓↓
スポンサーサイト

テーマ:健康で過ごすために - ジャンル:ヘルス・ダイエット



プロフィール

abe107

Author:abe107
定年退職後は健康第一に日々楽しく生きることがモットーです。
★健康派=禁煙派、お酒殆ど飲まない。
★「健康Blogなど連載執筆」に挑戦。
★NPO団体に参加協力を行ってます。
本文に関係ないCM、TBは削除させていただきます。

にほんブログ村 健康ブログへ



最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

FC2カウンター

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

予備1

予備2

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

Ripre(リプレ)

ブログ内検索

RSSフィード

つぶやく Twitterボタン
Twitterボタン 

リンク欄

バーナー欄

人気ブログランキングへ みんなでつなごう相互リンクの輪 人気ブログランキングへ

Powered By FC2ブログ 人気ブログランキングへ 伴走者募集中 障害者スポーツ応援クリック募金 東北関東大震災 緊急支援クリック募金

フリーエリア

blogramツールボタン

blogram投票ボタン

PING送信プラス by SEO対策

首都圏健歩会(連絡専用)」に参加しませんか?
-

ブログパーツ3

ブログパーツ3

地球に優しい自然エネルギー

ブログパーツ3

健康管理ツール

健康管理ツール


powered by ダイエットKIROKUBO

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。