健康生活実践編
健康日本21(厚労省)の「健康維持増進に関する法律(健康増進法=平成14年8月2日公布)」に基づき、「アンチメタボ」「生活習慣病」「食と運動」の課題に取組み、元気はつらつ生き活き「健康生活」人生を過すために役立つ日記を綴ってます。FC2の訪問者リストで健康増進法に不適格な「書込」は強制削除します。
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首都圏健歩会協賛の名栗渓谷散策会を開催
2012年10月27日(土)晴
<運動・健康記録>
スクワット; 30回、腹筋; 30回、腕立て伏せ; 30回、足踏; 30回
ジョグ=1.850 km 走りました
ウォーク=8.0 km 歩きました
歩数=16418 歩
心拍数:84bpm (+11.0bpm)
最高血圧:130mmHg (+16.0mmHg)
最低血圧:76mmHg (-6.0mmHg)

<日記>
首都圏健歩会協賛の名栗渓谷散策会を開催した。

2012-10-27錦秋の名栗渓谷散策フォトアルバム
s-PA270017.jpg


付加価値情報会社の実例公開
JUGEMテーマ:首都圏健歩会

トラックフィード「新着リンク元」を点検した。
(調査期間=2012-10-01~2012-10-26)
「abe107.jugem.jp/」に張られた新着リンク元を表示したら下記の通りでした。

注目点は、Inbox Toolbarですよ。
検索語句欄に 首都圏のウーキングの催し と入力なさった人は、首都圏健歩会が主催するイベントか察知できます。
良い方に解釈すれば、新規入会者にも繋がるのです。
このことを、投稿お願した訳ではありません。
僕の知らない世界で、一度発信した情報は、ネットの世界で一人歩きをするのです。
付加価値再転写情報会社のサーバーに蓄積されるとこんな実例になるのです。
その続きは、付加価値情報会社の実例公開を閲覧ください。

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Author:abe107
定年退職後は健康第一に日々楽しく生きることがモットーです。
★健康派=禁煙派、お酒殆ど飲まない。
★「健康Blogなど連載執筆」に挑戦。
★NPO団体に参加協力を行ってます。
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