健康生活実践編
健康日本21(厚労省)の「健康維持増進に関する法律(健康増進法=平成14年8月2日公布)」に基づき、「アンチメタボ」「生活習慣病」「食と運動」の課題に取組み、元気はつらつ生き活き「健康生活」人生を過すために役立つ日記を綴ってます。FC2の訪問者リストで健康増進法に不適格な「書込」は強制削除します。
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日記
2012年12月20日(木)晴
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「abe107.jugem.jp/」に張られた新着リンク元のアクセス調査結果を公開します。
調査期間=2012年12月01日~2012年12月19日

track feedによる本日のリンク元お知らせメール(2012/12/19)に基づき、アクセス解析の結果、愛読者(リサーチ業者などを含む)による、関心度の高かった記事(タイトル)は何であったのかを調査したものです。
記事の中には、そんな人達によって、引用(リンク)などに使われ更に僕の知らない世界で、僕の投稿記事が広がっていることも事実です。
つまり、相互リンクの許諾承認のものもあるし、無断で勝手にリンクなさる人達もいます。それがBlogの長所であるし短所でもあるのです。
一旦投稿されたら、あらゆる先にばら撒かれるから、<ご注意点> 誹謗中傷・罵り・悪質な突込み等に関しては、事務局への通報と原文公開を行なっています。のことで、彼等は文面消去もお手上げで萎れたのです。
あのネジリ鉢巻の管理人もそうでしたね。首都圏健歩会やタカヤンを誹謗・中傷・バッシングなさった人達の原文記事も検索なさればヒットすることでしょうね。


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外部サイトへのアクセス - Twilog

ここに投稿したものは、ping転送先を増やしましたよ!の先から一斉配信されています。
(各社のサーバーに蓄積されているのですね)
Pingの威力は凄いものです。
昨日Ping先をふやしたら、今月最高のアクセス数[首健会(日記)驚異的886/day累計9558]となったのですからね。

運動・健康記録>
スクワット; 30回、腹筋; 30回、腕立て伏せ; 30回、足踏; 20回
ジョグ=4.0 km 走りました
ウォーク=1.22 km 歩きました
歩数=8707
心拍数:73bpm (+4.0bpm)
最高血圧:129mmHg (-2.0mmHg)
最低血圧:71mmHg (-3.0mmHg)
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テーマ:「健康生活」シリーズ 実践編 - ジャンル:ライフ

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Author:abe107
定年退職後は健康第一に日々楽しく生きることがモットーです。
★健康派=禁煙派、お酒殆ど飲まない。
★「健康Blogなど連載執筆」に挑戦。
★NPO団体に参加協力を行ってます。
本文に関係ないCM、TBは削除させていただきます。

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