健康生活実践編
健康日本21(厚労省)の「健康維持増進に関する法律(健康増進法=平成14年8月2日公布)」に基づき、「アンチメタボ」「生活習慣病」「食と運動」の課題に取組み、元気はつらつ生き活き「健康生活」人生を過すために役立つ日記を綴ってます。FC2の訪問者リストで健康増進法に不適格な「書込」は強制削除します。
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食品安全基本法
日記
2013年4月4日(木)晴
目次
(1)運動・健康記録
(2)食品安全基本法

(1)運動・健康記録
腹筋;30回、腕立て伏せ;30回、スクワット; 30回、足踏; 30回
ジョグ=3.0 km 走りました
ウォーク=1.21 km 歩きました
歩数=7035
最高血圧:107mmHg、最低血圧:76mmHg、心拍数:73bpm

今日は実家の母(91歳)の介助当番日だから、途中小金井公園でジョギングしてから実家に到着し、昼食の準備、掃除、夕食の準備から後片付けを済ませ自宅に帰った。
[写真]母の大好物の焼き芋、夕食は雑炊
GEDC0439zz.jpg


(2)健康豆雑学
~食品安全基本法~
食品の安全行政に対処するための法律(2003年7月施行)が成立しました。
BSEなどの食の安全を脅かす事故が相次いで発生したことなどから、厚生労働省や農林水産省などのリスク管理機関から独立してリスク評価を行う機関として、食品安全委員会が内閣府に設置されました。

=参考引用資料=
[映像]TPPが「食の安全・安心」に与える影響とは

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定年退職後は健康第一に日々楽しく生きることがモットーです。
★健康派=禁煙派、お酒殆ど飲まない。
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