（１）運動・健康記録
腹筋;0回、腕立て伏せ;0回、スクワット;0回、足踏; 0回
ジョグ＝0.0 km 走りました
ウォーク＝1.24km 歩きました
歩数＝2098
最高血圧:123mmHg、最低血圧:85mmHg、心拍数:60bpm


（２）今日の主な出来事
夏風邪の治りが悪い。
夕刻、お散歩を兼ねて、ドラッグストアー迄風邪薬（売薬）を買いに出かけた。


（３）08月12日(月)ツブヤキ日記

首都圏健歩会編［abe107の日記］

健康日記08/08 08/12
さて、９月から新体制をスタートします 08/12
先輩Ｔさんから手紙が届いた 08/12
オフ会の企画一部変更のお知らせ 08/12
オールフリーソフト ディレクトリで相互リンク成立 08/12
首健会（日記）ｱｸｾｽ8月上旬分報告 08/12
gooのアクセス状況 08/12


健康生活実践編

健康日記08/08 08/08
健康日記08/07 08/07
健康日記08/06 08/06
健康日記08/05 08/05
健康日記08/04 08/04


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