(1)運動・健康記録 腹筋;0回、腕立て伏せ;0回、スクワット;0回、足踏; 0回 ジョグ=0.0 km 走りました ウォーク=1.24km 歩きました 歩数=2098 最高血圧:123mmHg、最低血圧:85mmHg、心拍数:60bpm
(2)今日の主な出来事 夏風邪の治りが悪い。 夕刻、お散歩を兼ねて、ドラッグストアー迄風邪薬(売薬)を買いに出かけた。
(3)08月12日(月)ツブヤキ日記 首都圏健歩会編[abe107の日記] 健康日記08/08 08/12 さて、9月から新体制をスタートします 08/12 先輩Tさんから手紙が届いた 08/12 オフ会の企画一部変更のお知らせ 08/12 オールフリーソフト ディレクトリで相互リンク成立 08/12 首健会(日記)アクセス8月上旬分報告 08/12 gooのアクセス状況 08/12
健康生活実践編 健康日記08/08 08/08 健康日記08/07 08/07 健康日記08/06 08/06 健康日記08/05 08/05 健康日記08/04 08/04
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テーマ:「健康生活」シリーズ 実践編 - ジャンル:ライフ
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