健康生活実践編
健康日本21(厚労省)の「健康維持増進に関する法律(健康増進法=平成14年8月2日公布)」に基づき、「アンチメタボ」「生活習慣病」「食と運動」の課題に取組み、元気はつらつ生き活き「健康生活」人生を過すために役立つ日記を綴ってます。FC2の訪問者リストで健康増進法に不適格な「書込」は強制削除します。
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健康日記05/27 類似品との差って何だろう?
(1)運動・健康記録
腹筋;30回、腕立て伏せ30回、スクワット;30回、足踏30回
ジョグ=3.0 km 走りました
ウォーク=1.65 km 歩きました
歩数=9305
最高血圧:129mHg、最低血圧:81mmHg、心拍数:78bpm


(2)今日の主な出来事
午後の外科診察後に、週末の尾瀬ヶ原オフ会に必要な物の買いものを兼ねて新所沢駅前周辺迄ジョギングを行なった。
スポーツ用品専門店での品物と類似品との差って何だろう?と考え込んだ!!
製品の差はそんなに変わらない。要するにブランドでしょうね。
そんな結果、価格はブランド品対比で半額以下で購入した。

(3)ツブヤキ日記
下記の文面を投稿しました。
http://twilog.org/abe107/date-140527

<1>Safehomepageウェブサイトでもヒットしますね。
今朝trackfeedの解析情報に下記のリンク先があった。 http://searches.safehomepage.com/search/web 何だろう?検索エンジンですね。 早速、語句欄に首都圏健歩会と入力したら、ヒットしますね。 どんなものかと下記のPrivacy Policyをクリックした。全文英語での説明だった。 僕の投稿記事は、僕の知らないところで、飛び回っているのですね。 裏を返せば、タカヤンを誹謗中傷・バッシング・コミュ潰し等を行なった人達(個人やコミュ管理人)等の記事も公開されているのです...

<2>午前中の作業
今日の午前中は、下記の作業に追われました。 (1)5月31日開催イベント「尾瀬ケ原の水芭蕉散策(一泊オフ)」 に対する参加者への案内 開催日迄、遂に残り5日を切りましたね。 総参加者数 5名(男2+女3)女性1名はMIXIからの参加者 カウントダウ ンに伴い気になるのは「お天気情報」に一喜一憂 沼田市の天気 2014年05月27日11:00発表 10日間天気予報- 北部(みなかみ)2014年05月27日11:00発表 05月31日(土)晴時々曇、降水確率20%、気温13-25℃ 信頼度:確度が高い予報 06月01日(日)晴時々曇、降...


(4)健康豆雑学
==多忙でお休み==
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Author:abe107
定年退職後は健康第一に日々楽しく生きることがモットーです。
★健康派=禁煙派、お酒殆ど飲まない。
★「健康Blogなど連載執筆」に挑戦。
★NPO団体に参加協力を行ってます。
本文に関係ないCM、TBは削除させていただきます。

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