健康生活実践編
健康日本21(厚労省)の「健康維持増進に関する法律(健康増進法=平成14年8月2日公布)」に基づき、「アンチメタボ」「生活習慣病」「食と運動」の課題に取組み、元気はつらつ生き活き「健康生活」人生を過すために役立つ日記を綴ってます。FC2の訪問者リストで健康増進法に不適格な「書込」は強制削除します。
04 | 2017/05 | 06
S M T W T F S
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -

スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

健康日記07/06 入谷朝顔市と下町七夕祭り
(1)運動・健康記録
腹筋;30回、腕立て伏せ30回、スクワット;30回、足踏30回
ジョグ=0.0 km 走りました
ウォーク=10.51km 歩きました
歩数=21039
最高血圧:130mHg、最低血圧:80mmHg、心拍数:67bpm


(2)今日の主な出来事
今日は、首都圏健歩会が主催(引率=たかやん)したオフ会「入谷朝顔市と下町七夕祭り」のオフ会です。
総参加者13名(ドタサン1名)

▼開催日時▼
開催日時=2014年7月6日(日)10:00~

▼主催▼
首都圏健歩会(引率=たかやん)

▼総参加者▼
総参加者=13名(男5+女8)東京4、埼玉5、神奈川1、千葉3です。

▼コース▼
JR鶯谷駅南口→入谷朝顔市→かっぱ橋本通り商店街の下町七夕まつり→浅草仲見世通り→浅草寺→懇親会(希望者のみサイゼリア) 解散、更に男衆はポッピ界隈の居酒屋で雑談->隅田川のベンチで缶酎ハイで雑談->解散

▼歩数計値▼
21039歩(10.51km)

▼参加者の感想▼
<1>皆さん、今日は入谷朝顔市やかっぱ橋通りの七夕祭りと、
久しぶりに天候も恵まれ、とても良いイベント日和に参加でき、ご同行させていただきまして
いろいろありがとうございました。最後の打ち上げ会までは居られませんでしたが、
また次のときにもよろしくお願いします。

<2>お天気に恵まれ、とてもいいイベント日和でしたね。
皆様、お疲れ様でした。
そして、ありがとうございました。
でも、すごい人ごみでしたねえ。
次回もまたよろしくお願い申し上げます。

<3>ご参加の皆様、今日は楽しい時間を有難うございました。
朝顔市・七夕と伝統行事を楽しめましたね。
私jはイベントの後の懇親会がいつも楽しみなんです。
イベント中にはお話できなかった方ともお話出来るから~。
今日もお喋りを楽しむことが出来ました。
又参加させて下さいね。

<4>「朝顔市」と「七夕祭り」の両方を楽しめて満足です。
梅雨の晴れ間の日曜日で大混雑でしたが・・・

<5>久しぶりの参加でしたが朝顔市と七夕祭りの混雑も楽しめました。
又日頃の運動不足も痛感しました。
来週の千畳敷も宜しくお願いいたします。

<6>初めての“入谷朝顔市”人ごみも凄かったですが、梅雨の中休みの中ででの散策
少し(-_-;)暑かったですが、楽しめました。
また、ご一緒の折は、よろしくお願いします

<7>前日、今日から雨ふり、昨日は、暑かったですが晴れて、良かった。
夏しか味わいない、イベント楽しめました。
お喋りしながらの散策、楽しい一日でした。
ありがとうございました

▼写真集▼
http://photozou.jp/photo/list/154101/8329463




DSCF3433.jpg


(3)ツブヤキ日記
下記の文面を投稿しました。
http://twilog.org/abe107/date-140706
<1>本日(7/6)のオフ会参加者へのお知らせ
本日(7/6)のオフ会参加者へのお知らせ
本日、首都圏健歩会が主催(タカヤン)するオフ会「入谷朝顔市と下町七夕祭り」(参加者=12名)に、ご参加の皆様、お早う御座います。 コースの概要(約5キロ) 入谷朝顔市を見学した後、下町の七夕祭りを見に行きます。 夏の暑い時期ですので、散策距離は短くしました。 JR鶯谷駅南口→入谷朝顔市→下町七夕まつり(かっぱ橋本通り商店街)→かっぱ橋道具街→浅草仲見世通り→浅草寺→懇親会(希望者のみ) 今日のお天気は、「晴のち曇」ですよ!! 遅刻しないで皆で下町ぶら...
首都圏健歩会編[abe107の日記] | 2014.07.06 Sun 05:36


(4)健康豆雑学
==多忙でお休み==
スポンサーサイト

テーマ:「健康生活」シリーズ 実践編 - ジャンル:ライフ

この記事に対するコメント

この記事に対するコメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する


この記事に対するトラックバック
トラックバックURL
→http://ken21.blog104.fc2.com/tb.php/2268-15abd26f
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

abe107

Author:abe107
定年退職後は健康第一に日々楽しく生きることがモットーです。
★健康派=禁煙派、お酒殆ど飲まない。
★「健康Blogなど連載執筆」に挑戦。
★NPO団体に参加協力を行ってます。
本文に関係ないCM、TBは削除させていただきます。

にほんブログ村 健康ブログへ



最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

FC2カウンター

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

予備1

予備2

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

Ripre(リプレ)

ブログ内検索

RSSフィード

つぶやく Twitterボタン
Twitterボタン 

リンク欄

バーナー欄

人気ブログランキングへ みんなでつなごう相互リンクの輪 人気ブログランキングへ

Powered By FC2ブログ 人気ブログランキングへ 伴走者募集中 障害者スポーツ応援クリック募金 東北関東大震災 緊急支援クリック募金

フリーエリア

blogramツールボタン

blogram投票ボタン

PING送信プラス by SEO対策

首都圏健歩会(連絡専用)」に参加しませんか?
-

ブログパーツ3

ブログパーツ3

地球に優しい自然エネルギー

ブログパーツ3

健康管理ツール

健康管理ツール


powered by ダイエットKIROKUBO

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。