健康生活実践編
健康日本21(厚労省)の「健康維持増進に関する法律(健康増進法=平成14年8月2日公布)」に基づき、「アンチメタボ」「生活習慣病」「食と運動」の課題に取組み、元気はつらつ生き活き「健康生活」人生を過すために役立つ日記を綴ってます。FC2の訪問者リストで健康増進法に不適格な「書込」は強制削除します。
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健康日記08/05 オフ会「横浜夜景と花火鑑賞による納涼懇親会」
(1)ツブヤキ日記
下記の文面を投稿しました。
http://twilog.org/abe107/date-140805

<1>今日のオフ会は横浜の花火鑑賞だょ!!
今日のイベント(オフ会)は、首都圏健歩会(主催者=タカヤン)が主催する 「横浜夜景と花火鑑賞による納涼懇親会」だよ。 横浜赤レンガ倉庫前のフリー鑑賞席から花火を見ながらの納涼懇親会です。 首都圏健歩会のオフ会参加者数は、14人=13人+1人(健歩会准会員)で 男3+女10で過去三回の開催で今回は最高の参加者です。 今朝4時に起床し、お天気情報をキャッチすると晴時々曇、窓の外を見渡す と、東の空はご来光の朝焼け、上空も青空だょ。 毎年埼玉・所沢から「場所取り」に早目に来てますが、 来年は横浜...
首都圏健歩会編[abe107の日記] | 2014.08.05 Tue 05:38


(2)今日の主な出来事
首都圏健歩会が主催(引率=たかやん)したオフ会「横浜夜景と花火鑑賞による納涼懇親会」です。

▼開催日時▼
開催日時=2014年8月5日(火)16:30~20:30
▼主催▼
首都圏健歩会(引率=たかやん)
▼総参加者▼
総参加者=14名(男3+女11)東京6、神奈川5、埼玉1、千葉2です。
▼コース▼
赤レンガ倉庫2号館前広場で場所取り~(工作船の見学)~赤レンガ倉庫2号館集合・案内~花火鑑賞~赤レンガ倉庫前広場で解散
▼歩数計値▼
16203歩(8.10km)
▼満足度▼
11名中11名が楽しかったと答えて下さいました。
▼参加者の感想要約▼
<1>参加された皆さん、今日は暑い中お疲れさまでした。
たかやんさん、よい場所を取って頂きまして有難うございます。
綺麗な花火を沢山見ることができました。感謝いたします。
おかげさまで何とか写真を撮ることができました。
しかし風が強かったので花火が流れていましたが面白く撮れました。
また来年も宜しくお願い致します。。

<2>参加のみなさん、昨日はお疲れ様でした
たかやんさん、一番暑かった日に朝早くからお疲れ様でした。
おかげさまで最高の場所から見ることができて、感激しました。
また、来年も楽しみしてま~~す、よろしくお願いしますね。

<3>横浜花火、大変綺麗で楽しかったです。
ライトアップの赤レンガ倉庫・ブリッジ・ホテル群、、、素敵でした
たかやんさんの場所取りのおかげです。
差し入れの手料理、歓声、おしゃべり
夏の思い出です。みなさんありがとうございました。

<4>皆様、昨日は楽しい時間が過ごせました。本当にありがとう存じます。
絶好の場所から花火が見られて満足です。

<5>参加された皆さん、昨日は、お疲れ様でした。
たかやんさん、場所取り、ありがとうございました。 おかげで花火を見ることが出来ました。
また、イベントで、お世話になります。 その時は宜しくお願いします。

<6>暑い中、場所取りありがとうございました。
仕事帰りの参加で余裕で着くと思ったのが、浅はかでした
みなとみらい駅からは人の列で自分のペースでは進めず
赤レンガ倉庫のトイレ待ち30分
その後、携帯で連絡を取り迎えに来て頂きました。
皆さんと合流した時は花火開始までもう少しの時間でした。結構、ギリギリでした。
帰りはまたスゴかったですね。人が…
とてもナイスポジションで花火鑑賞が出来て
素晴らしかったです。有難うございました。
たかやんさん、お世話になりました&お疲れさまでした (^ ^)

<7>昨日はお疲れ様でした。
10年ぶり位の花火大会は新しいお仲間と
楽しめることが出来ました。
ありがとうございました。

<8>たかやんさんのおかげで楽しい花火大会に参加できました。
イベントを次々たてて暑い日に朝から場所取り迎えに行ったり
本当にお疲れ様でした。いつものことながらお世話になるばかりで
すみません。これからも楽しいイベント宜しくお願いします。

<9>午前中からの場所取りから半日本当にお疲れのことだったと思います。
ありがとうございました。
以前からぜひ見たいと思っていた横浜の花火を見ることができてとてもうれしかったです。
横浜港のきれいな夜景と今まで見たことのない花火もあったりして、楽しめました。
それから皆さんの差し入れのおつまみもおいしくいただきました。本当にご馳走様でした。
また皆様と一緒に行動できるイベントを期待しています。

▼写真集▼
posted by (C)abe107


(3)運動・健康記録
腹筋;30回、腕立て伏せ30回、スクワット;30回、足踏30回
ジョグ=0.0 km 走りました
ウォーク=8.10km 歩きました
歩数=16203
最高血圧:128mHg、最低血圧:58mmHg、心拍数:79bpm


(4)健康豆雑学
==多忙でお休み==
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Author:abe107
定年退職後は健康第一に日々楽しく生きることがモットーです。
★健康派=禁煙派、お酒殆ど飲まない。
★「健康Blogなど連載執筆」に挑戦。
★NPO団体に参加協力を行ってます。
本文に関係ないCM、TBは削除させていただきます。

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