（１）ツブヤキ日記 下記の文面を投稿しました。
http://twilog.org/abe107/date-141001

<1>ＢＫ２でもコミュの入替えを実施
JUGEMテーマ：首都圏健歩会 ＢＫ２で、コミュの効率化を図る為、新旧の入替えを定期的に行なっています。 ９月末にコミュ２つを「離脱」した。その代替候補地を選定し、今朝は、ＢＫ２で他コミュ「山登り隊」に入会した。 挨拶には下記のことを書込した。 ＢＫ２では、 健歩会(bk2) http://bk-2.jp/community/5611 の部長です。 山歩(トレッキング)や街歩(街中ハイク&ウォーク)等のイベント(オフ会)を、下記のホームページで月３～６回開催し公開しています。 ◆健歩会[首都圏] http://kenpokai.grupo.jp/ ブログ...


（２）今日の主な出来事
月初は月末の集計や報告等に追われジョギングは夕刻遅い時間近隣を走った程度。
夜は、新ホームページの手直し改善を施した。
新ホームページは2014-09-08 (月)に開設してから、2014年09月末のアクセス数が2004 回(新規訪問者61.9 ％、リピーター9 ％)と凄いアクセス数でした。
2014年10月01日のアクセス： 170 回、累計化アクセス：2188 回、ランキング順位：70位となっていた。
新規訪問率 は89.12%、国別アクセス情報では、1位日本51.9%、2位アメリカ合衆国30.6%となっていた。
カスタマイズの機能に優れているので、努力すればそれなりの効果がある。
旧ホームページは累計アクセス数＝350(ページビュー数＝539)に留り、不人気なので「廃棄」した。


（３）運動・健康記録
腹筋;30回、腕立て伏せ30回、スクワット;30回、足踏30回
ジョグ＝3.0 km 走りました
ウォーク＝1.06km 歩きました
歩数＝8124
最高血圧:132mHg、最低血圧:80mmHg、心拍数:68pm


（４）健康豆雑学
＝＝多忙でお休み＝＝