健康生活実践編
健康日本21(厚労省)の「健康維持増進に関する法律」に基づき、「アンチメタボ」「生活習慣病」「食と運動」の課題に取組み、元気はつらつ生き活き「健康生活」人生を過すために役立つ日記を綴ってます。
10 | 2008/11 | 12
S M T W T F S
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -

Ayaさんの執筆Blogの紹介
新しい記事を書こうとチェックしたら、訪問リストに下記の人からのメッセージが届いていた。
「ジョギング日記」なら歓迎!!早速トラバの記事として投稿掲載することにした。

Freemlと違って、同じ話題(趣味)に関する日記Blogだと拝読してても実感が伝わって来る。
FreemlのSNS日記だと断片挨拶言葉程度である。苦労実感的な投稿を差し控える人が多く軽薄的なものでしょう。であるから僕はFreemlのSNSからは基本的に去ったとのも同様だ!!

FCのBlog会員に登録し、昨日もアシックスからのトラバ依頼に続き、今日の「ジョギング日記」リンク依頼の要請と嬉しいことが続いてHappyな気分で〜す。
----------------------------------------------
<引用>ayaさん執筆Blogの紹介
「ジョギング」心も体も綺麗に走りたい!
30代になってダイエットの為にとジョギングを始めてみたら、心と体の変化がすごく楽しい!
タイトル:ふぅ

休日なのでゆっくり朝ご飯を食べて準備運動もきちんとしてから走る。
なーぜーか、昨日まで痛かった右足の甲と裏が痛くないし。
なんなんだー 少しつっぱるような感じはあるけれど。
脚の痛みが無く、天気も良く、のびのびと自由に走れることは
気持ちがいいしウレシイ

また痛みが悪化したら嫌なので、とにかく衝撃が少ないよう、
ゆっくりと。下り坂をがんばって歩く。走ったほうが気持ちいいんだけど...
Ayaさんの執筆Blog=ふぅ



テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

この記事に対するコメント

トラックバック有難うございます!ダイエットの為に走ることを通じて、継続することの素晴らしさや、体をいたわることの大切さを学んだ気がします。
【2007/07/15 02:22】 URL | Aya #Jp8NsSgc [ 編集]


この記事に対するコメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する


この記事に対するトラックバック
トラックバックURL
→http://ken21.blog104.fc2.com/tb.php/50-25d4c349
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

abe107

Author:abe107
定年退職後は健康第一に日々楽しく生きることがモットーです。
★健康派=禁煙派、お酒殆ど飲まない。
★「健康Blogなど連載執筆」に挑戦。
★NPO団体に参加協力を行ってます。
本文に関係ないCM、TBは削除させていただきます。

※この時計の時刻は、閲覧しているパソコンのものであり、必ずしも正確な時間とは限りません


障害者スポーツ応援クリック募金




にほんブログ村 健康ブログへ




最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

FC2カウンター

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

肥満度チェッカーmini


powered by ブログパーツの森

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

edita

ブログコミュニティ

edita.jp【エディタ】

ブロガーネットワーキング

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する

By FC2ブログ

Powered By FC2ブログ
ブログやるならFC2ブログ

リンクの話和輪築こう!

みんなでつなごう相互リンクの輪

フリーエリア

KiTTのマイページ