健康生活実践編
健康日本21(厚労省)の「健康維持増進に関する法律」に基づき、「アンチメタボ」「生活習慣病」「食と運動」の課題に取組み、元気はつらつ生き活き「健康生活」人生を過すために役立つ日記を綴ってます。
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キャベツダイエット その後
Freeml会員にダイエット・チャレンジャーの人がいてもチャントしたBlog執筆者は極少数なのでしょうか?今迄1名でした。
今回第2のダイエット・チャレンジャーはロタリアさんです。

ロタリアさん、初めまして安部です。
僕のダイエット記録簿は下記の通りです。
<引用>
■記録簿
http://www.karadakara.com/note/some/record/list/eb83.html
カラダカラの健康管理オンライン・ツール・無料ソフトは安全確実で信頼できたので毎日記録付けてます。自然と仲間も増えてますよ。
健康21会(teacup)健康ブログ村登録会員
http://sky.ap.teacup.com/abe107/
ロタリアさんは、僕と同じFC2で執筆し、Freemlの外部ブログ方式を採用されてたんですよ。その人は下記の引用先の通りです。

------<引用>-------------------------------

キャベツダイエットをはじめてしばらくたった

夕飯にキャベツを食べているが 
始めた頃はキャベツを食べること自体に
少し ストレスを感じていた
しかし 人間 慣れてくるとキャベツにストレスを
感じなくなるんですね
キャベツを食べる分 ご飯が減って
体重が 少し減りました
ロタリアの健康日記(野菜・きのこ)のショッピング
父の日・ギフト・花束・母の日
...
キャベツダイエット その後


テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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Author:abe107
定年退職後は健康第一に日々楽しく生きることがモットーです。
★健康派=禁煙派、お酒殆ど飲まない。
★「健康Blogなど連載執筆」に挑戦。
★NPO団体に参加協力を行ってます。
本文に関係ないCM、TBは削除させていただきます。

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