メタボ体型からの脱却で人体改造に挑戦！！
昨日のお腹の写真（お腹割れ始めた）に続いて、足の写真（筋力丸見え）ですよ。
07月25日 晴れ 森林コースは記録が悪い
10km を 1時間 13分 40秒(7'22/km) で、森林コースを走ると、枯れ木や雑草に足を取られそうになったり、クモの巣に遭遇したりして走り辛く記録は無視。狭山湖付近だと雀蜂やマムシに注意の立て看板がある。そんな森だとブヨ及び樹木ダニやヒルが危険なんですよ。
ＢＭＩ：25.52、肥満度：16.04
画像1＝森林コース
画像2＝左足（筋力丸見え）
画像3＝右足（筋力丸見え）
＜引用＞
「内臓脂肪」とは
メタボリックシンドロームは内臓脂肪がたまる病態です。
「内臓脂肪」は、内臓にたまる脂肪のことですが、この「内臓」とはいったい身体のどこをさしているのでしょうか？
心臓、肺、腎臓、肝臓・・・・など身体の臓器は全て内臓です。
これらの臓器にたまった脂肪を内臓脂肪と捉えられがちですが、実はそうではありません。
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キーワードから考えるメタボリックシンドローム �◆崙眤〇號叩�
テーマ:メタボと戦うオヤジ - ジャンル:ヘルス・ダイエット
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