(1)健康ダイエット
自分のブログを作成して、健康管理しています。
此処で良い点は、下記のテーマは会員登録しなくても観れますよ。
●簡単ダイエットエクササイズ放送はＧｏｏｄです。
動画ですからインストラクターの動きにあわせて、ダイエット体操などが非常に習得し易いですよ。
●ダイエットに効果的な低カロリーレシピ集！
たまには、レシピで料理作るのも楽しいですよ。
●ダイエット失敗談
●ウソ？ホント？」
＜引用＞
ローカロ生活
http://www.lowcalo.com/index.html

(2)ジョギング日記
7/29 曇り　同好会の仲間と走る
ソロの練習において10Km58分02秒（5'48/km）で走れた。今月の総距離(km)は272.0Kmとなった。
■たかやんさんの最新の記録ノート
http://www.karadakara.com/note/some/record/list/eb83.html